Специи сопровождали человека на протяжении всей истории. Они полезны на кухне, а также для профилактики и лечения многих заболеваний. Ниже мы расскажем о преимуществах двух хорошо известных специй, которые могут защитить наше здоровье.
Куркума. Она содержит соединение под названием куркумин, которое помогает удалить вредные бактерии из желудка и кишечника, а также снимает боль в суставах и жесткость мышц. Чтобы насладиться преимуществами куркумы, приготовьте травяной чай, добавив чайную ложку порошка куркумы в стакан с горячей водой.
Корица. Содержащиеся в корице фитохимические вещества борются с бактериями, ответственными за накопление жира в пищеварительной системе, помогая нам похудеть. Кроме того, аромат корицы стимулирует производство бета-волн в мозгу, давая нам энергию.
Мед. Он обладает антимикробными свойствами, которые помогают организму избавиться от микробов и похудеть. Он также помогает снизить кислотность желудка и ускорить заживление порезов и ран.
